প্রকাশ: বুধবার, ২৪ জুন, ২০২৬, ১১:৩৩ এএম
গরুর দুধ পুষ্টিকর হলেও এক বছরের কম বয়সী শিশুর জন্য এটি উপযুক্ত নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপকারী এই দুধ শিশুর দ্রুত বেড়ে ওঠা শরীরের পুষ্টির চাহিদা পূরণে ব্যর্থ হতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে স্বাস্থ্যঝুঁকিও তৈরি করতে পারে।
কেন ১২ মাসের আগে গরুর দুধ অনিরাপদ
বিশ্বের বিভিন্ন শিশুস্বাস্থ্য সংস্থা, যেমন সিডিসি (CDC), ১২ মাসের আগে গরুর দুধ না দেওয়ার পরামর্শ দেয়। কারণ এই বয়সে শিশুর কিডনি ও পরিপাকতন্ত্র পুরোপুরি বিকশিত থাকে না।
গরুর দুধে শিশুর জন্য প্রয়োজনীয় কিছু পুষ্টি উপাদান যেমন ভিটামিন ই এবং নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যকর চর্বি পর্যাপ্ত পরিমাণে থাকে না। ফলে এটি শিশুর স্বাভাবিক বৃদ্ধি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং মস্তিষ্কের বিকাশে প্রয়োজনীয় ভারসাম্য দিতে পারে না।
আয়রনের ঘাটতি ও কিডনির ওপর চাপের ঝুঁকি
এক বছরের কম বয়সে গরুর দুধ খাওয়ালে আয়রনের ঘাটতি বা অ্যানিমিয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে। কারণ এতে আয়রনের পরিমাণ কম এবং শরীর সহজে তা শোষণ করতে পারে না। কিছু ক্ষেত্রে অন্ত্রে ক্ষুদ্র রক্তক্ষরণের সম্ভাবনাও থাকে, যা দীর্ঘমেয়াদে রক্তস্বল্পতা বাড়াতে পারে।
এছাড়া গরুর দুধে প্রোটিন, সোডিয়াম, পটাশিয়াম ও ফসফরাস তুলনামূলক বেশি থাকে। শিশুর অপরিণত কিডনি এগুলো প্রক্রিয়াজাত করতে হিমশিম খেতে পারে, যা ডিহাইড্রেশনসহ অন্যান্য জটিলতা তৈরি করতে পারে-বিশেষ করে গরম আবহাওয়ায় বা অসুস্থ অবস্থায়।
কখন থেকে গরুর দুধ দেওয়া নিরাপদ
শিশুর বয়স ১২ মাস পূর্ণ হওয়ার পর সাধারণত সম্পূর্ণ গরুর দুধ খাওয়ানো নিরাপদ বলে ধরা হয়। এ সময় শিশুর পরিপাকতন্ত্র ও কিডনি তুলনামূলকভাবে পরিপক্ব হয় এবং পাশাপাশি সে ধীরে ধীরে কঠিন খাবার গ্রহণ শুরু করে।
শেষ কথা
এক বছরের কম বয়সে শিশুর প্রধান খাদ্য হওয়া উচিত মায়ের দুধ বা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ফর্মুলা মিল্ক। গরুর দুধ তখনই খাদ্যতালিকায় যুক্ত করা উচিত, যখন শিশুর শরীর তা হজম ও গ্রহণের জন্য প্রস্তুত।
জ/উ
ঝিকরগাছায় সক্রিয় নিষিদ্ধ আ.লীগ, প্রকাশ্যে ঘুরছে ক্যাডাররা, পুলিশের নীরবতাকে দায়ী করছেন সচেতন মহল
স্পিকারের সঙ্গে দক্ষিণ কোরিয়ার রাষ্ট্রদূতের সাক্ষাৎ
আবাসন খাতে চরম মন্দা: অর্থনীতি পুনরুদ্ধারে বিশেষ প্রণোদনার তাগিদ
চলতি অর্থবছরের বিল দাখিলের শেষ দিন বৃহস্পতিবার
গাজীপুরে বঙ্গবন্ধু সৈনিক লীগের যুগ্ম আহ্বায়কসহ গ্রেপ্তার ১২
খুলনা মেডিকেল; নামেই আছে ক্যানসার বিভাগ, মিলছে না কাঙ্ক্ষিত সেবা
চলনবিলে অবৈধ জাল উচ্ছেদ, ১০ হাজার মিটার কারেন্ট জাল পুড়িয়ে ধ্বংস
ছাতকে ব্র্যাকের উদ্যোগে প্রান্তিক কৃষকদের মাঝে পাওয়ার টিলার ও ভার্মি কম্পোস্ট বিতরণ
পঞ্চগড়ে মাতৃত্বকালীন ভাতা প্রদানে ভয়াবহ অনিয়ম 
মারিয়া হত্যার বিচার দাবিতে মানববন্ধন
