তারুণ্যেই হার্টের সমস্যা, কী করবেন

প্রকাশ: শনিবার, ৯ মার্চ, ২০২৪, ৮:০৮ অপরাহ্ন

হার্টের সমস্যা বা হার্ট অ্যাটাক শব্দটি শুনলেই বয়স্কদের কথা আগে মাথায় আসে। তবে বর্তমান সময়ে হার্ট অ্যাটাক মোটেও আর শুধু বয়স্কদের সমস্যা নয়। অল্পবয়সীদের মধ্যেও এর প্রবণতা বাড়ছে। এখন অনেকই তরুণ বয়সে হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হচ্ছেন। এ কারণে দিন দিন প্রাণ হারানোর সংখ্যাও বাড়ছে। তাই শুধু বয়স্ক ব্যক্তিদের নয়, হার্টের অসুখের ক্ষেত্রে সতর্ক হতে হবে তরুণদেরও। কিছু কারণে অল্প বয়সেই হার্ট অ্যাটাকে হতে পার। আসুন জেনে নেই-

হার্ট অ্যাটাকের কারণ

শরীরের শিরা-উপশিরায় রক্ত চলাচল ঠিকমতো না হলে রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যা সৃষ্টি হয়। যে কারণে হতে পারে হার্ট অ্যাটাক। আমাদের হৃৎপিণ্ডে যখন রক্ত ঠিকমতো পৌঁছাতে পারে না, তখন শিরায় চাপ পড়ে। এর ফলে হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

জীবনযাপনের বিভিন্ন অনিয়ম

বর্তমানে বিভিন্ন দিকে খেয়াল দিতে গিয়ে নিজের স্বাস্থ্যের প্রতি নজর রাখার কথা ভুলে যান বেশিরভাগই। যে কারণে ধীরে ধীরে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ে। বর্তমানে বাইরের খাবার বেশি খাওয়া, রাতে দীর্ঘ সময় জেগে থাকসহ নানা অনিয়ম করে থাকে তরুণরা। এসবের খারাপ প্রভাব পড়ে শরীরে। শরীরে ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের পরিমাণ উল্লেখযোগ্য ভাবে বেড়ে যাওয়ার কারণে হার্ট অ্যাটাক, করোনারি আর্টারি ডিজিজ, ট্রিপল ভেসেল ডিজিজ ইত্যাদি দেখা দিতে পারে।

ধূমপান ও অ্যালকোহল

সিগারেট এবং অ্যালকোহল স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ ক্ষতিকর। অনেকই অল্প বয়স থেকে সিগারেট এবং অ্যালকোহলের প্রতি আসক্ত হয়ে পড়ছে। এ ধরনের অভ্যাস সরাসরি ধমনীতে প্রভাব ফেলে। হৃৎপিণ্ড দ্রুত পাম্প করার কারণে এটি পরিণত হয় আক্রমণে।

বেখেয়াল

অনেকে শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা পাত্তা দিতে চান না, সেখানে মানসিক স্বাস্থ্যের চিকিৎসার কথা অনেকে চিন্তাও করতে চান না। এদিকে মানসিক স্বাস্থ্যের বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে মারাত্মক সব রোগের কারণ। বর্তমানে তরুণরা পড়াশোনা, চাকরি, পরিবারের প্রতি দায়িত্ব ইত্যাদি নিয়ে নানা দুশ্চিন্তায় থাকে। এ কারণেও হার্ট অ্যাটাক হতে পারে।

« পূর্ববর্তী সংবাদ

পরবর্তী সংবাদ »