হাই ওঠা খুব স্বাভাবিক ঘটনা হলেও কিন্তু বারবার হাই ওঠা মোটেই স্বাভাবিক নয়। আপনি যদি এমন সমস্যার শিকার হয়ে থাকেন, তাহলে যত দ্রুত সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

দিনে কতবার হাই তুলছেন কখনও খেয়াল করেছেন? করেননি। আমরা কেউই করি না। কারণ, এটি এমন শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া যার ওপর আমাদের কোনো নিয়ন্ত্রণই নেই। আমাদের ইচ্ছা হলে হাই উঠবে, ইচ্ছা না হলে উঠবে না এটি এমন নয়। তবে প্রশ্ন হল হাই কেন ওঠে?

হাই ওঠার নির্দিষ্ট কোনো কারণ আছে কি না, গবেষকরাও তা নিশ্চিত নন।

তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মাত্রাতিরিক্ত ক্লান্তি বা কোনো কাজ করতে করতে হাঁপিয়ে গেলেই হাই ওঠে। আমাদের শরীর খুব স্মার্ট। যখনই খেয়াল করে ক্লান্তি আমাদের ঘিরে ধরেছে তখন হাই-এর মাধ্যম অনেকটা অক্সিজেন আমাদের মস্তিষ্কে গিয়ে পৌঁছায়। ফলে ক্লান্তি দূর হতে সময় লাগে না।

তবে দিনে কয়েকবার হাই তুললে কোনো ক্ষতি নেই। কিন্তু তা যদি বারবার হয় তাহলে অবশ্যই সাবধান হতে হবে। কারণ, অতি সাধারণ এই ঘটনার পেছনে লুকিয়ে থাকতে পারে বড় কোনো রোগের লক্ষণ। তাই সচেতন না হলেই বিপদ।

যেসব রোগের কারণে বারবার হাই উঠে-

ইনসোমনিয়া বা ঘুম না হওয়া। অতিরিক্ত স্ট্রেসের কারণে দিনের পর দিন রাতে ঘুম না হলে বারবার হাই উঠতে পারে। সে ক্ষেত্রে সময় থাকতেই সাবধান হতে হবে। কারণ শরীর সুস্থ রাখতে চাইলে প্রতিদিন কমপক্ষে ৬-৮ ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন। তাতে ঘাটতি হলেই বড় কোনও রোগের খপ্পরে পড়ার আশঙ্কা থাকে। তাই সময় থাকতে থাকতে সাবধান হতে হবে।

অনেক সময় স্লিপ অ্যাপনিয়া (নাকডাকা ও ঘুম কম হওয়ার সমস্যা) বা narcolepsy-এর কারণেও মিনিটে মিনিটে হাই উঠতে পারে। তবে যদি বুকে অস্বস্তি, শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়ার পাশাপাশি যদি বারবার হাই উঠে, তাহলে দেরি না করে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

অনেক সময় হার্ট অ্যাটাকের কারণেও বারবার হাই ওঠার মতো লক্ষণ দেখা দেয়।

আরও যেসব রোগ থাকতে পারে-

*এপিলেপসি (মৃগী )

*লিভার ফেইলিউর (লিবারে সমস্যা)

*ব্রেন টিউমার

*স্ট্রোক

*হার্টের আশপাশে রক্তক্ষরণ

হঠাৎ করে হার্ট রেট বা ব্লাড প্রেসার কমে গেলেও হাই উঠতে পারে। তাই বারবার হাই ওঠার ঘটনাকে হালকা চালে নিলে চলবে না।

কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে-

অনেক সময় দেখা যায় ঠিকমতো ঘুম হওয়ার পরও বারবার হাই উঠছে। তখন শরীর ক্লান্ত না হলেও সাবধান হতে হবে। সেক্ষেত্রে যত দ্রুত সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

নতুন কোনো ওষুধ খাওয়া শুরু করার পর এমনটা হলে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন। অনেক সময় কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণেও বারবার হাই ওঠে।

সূত্র: এই সময়


-জ/অ